circular informativa JUDO

Benvolgudes famílies!

us fem arribar aquesta circular informativa de la federació catalana de judo referent a una jornada d'entrenaments del proper cap de setmana. Per a qualsevol informació, consulteu amb el Marc.

(Si us plau, confirmeu l'assistència a través d'aquest bloc, afegint un comentari a sota. Gràcies )

JORNADA D´ENTRENAMENTS - OCTUBRE 2012

Benvolguts presidents/es, directors/es i entrenadors/es de club.

Convidem als/les esportistes catalans/es de les categories esmentades a participar en

el següents entrenaments puntuables per la definició dels equips catalans 2012-2013.

Data:

Dissabte 6 d’Octubre 2012

Lloc:

CAR Sant Cugat del Vallès

Av. Alcalde Barnils 3-5

Sant Cugat del Vallès – 08014

Barcelona

Categories i horaris

:

ABS / S20 9,00h a 10,45h

Cadet - S17 (1997 – 1998)

9:30h a 17:30h (Jornada de Convivència)

Infantil – S15 (1999 – 2000)

9:30h a 17:30h (Jornada de Convivència)

NOTA:

Tots els esportistes hauran de tenir la Llicència Federativa (2012-2013) per

poder participar.

Jornada de Convivència

Horari Activitat Lloc

9:25 -9:30 Concentració Davant del Mòdul 1

9:45 – 10:45 Xarrada sobre Nutrició Sala Mòdul 1

11:00 – 12:30 Entrenament Judo (S17) Tatami

11:00 – 12:30 Activitats Lúdic-Esportives (S15) Aire Lliure

12:30 – 13:45 Entrenament Judo (S15) Tatami

12:30 – 13:45 Activitats Lúdic-Esportives (S17) Aire Lliure

13:45 – 15:30 Dinar* (S15-S17) & Descans

15:30 – 16:25 Entrenament Tatami (S15) Tatami

15:30 – 16: 25 Circuits (S17) Aire Lliure

16:30 – 17:30 Entrenament Tatami (S17) Tatami

16:30 – 17:30 Circuits (S15) Aire Lliure

17:45 - Dispersió Davant del Mòdul 1

*Els esportistes hauran de portar el dinar de casa

Material per la Jornada

- Judogi

- Roba d’Esport
- Sabatilles Esportives

- Llibreta i bolígraf

NOTA:

En aquesta Jornada s’atorgaran dos punts, un per la participació en lesactivitats del matí i un altre per la participació en les activitats de la tarda